人が倒れた！

４年連続４回目の救命救急講習に参加してきました。

こういうのって、内容が毎年ちょっとずつ変わるんですね。

医療の現場も日々変わっているんでしょうか。

でも、基本的なところはだいぶ覚えました。

ただ、実際にそんなことに遭遇したときに、パニクらずにすべてできるか…

それが一番の問題です。

去年も書いた気がしますが、要は、

「救急車が来るまでの5,6分の間に、一般人に何ができるか。」

なんですよね。

それがきちんとできた場合とできなかった場合で、生存率に雲泥の差がつきます。

自分の周りの人を助けたいから、っていう一心で、参加し続けてます。

でも、そういうことにならんのが一番なんだけどね

褒めず、教えず、助言せず

「最初のキャッチボールの相手がパパで良かった。」

息子のいるすべてのお父さんが息子から言われたい言葉ですよね〜

そのために、パパがすること・・・

それが、「褒めず、教えず、助言せず」だと言うんです。

そんなん信じられませんわ〜

ほしたら、どないしたらええねん！

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このキャッチフレーズにまんまと引っかかってしまい、買ってしまいました。

「心に火をつけるKidsコーチング」（手塚一志著）

なんですけどね。。。

これには、その理由が書いてあるみたいです。

しっかり読んでみたいと思います。

野球のコーチングだけに限らず、子どもを、いろんな面でやる気のある子どもに育てるための心理学みたいなこともたくさん書いてあるみたいですわ。。。

幸い、うちの子どもはまだ小さいので、そう言われるパパになれるように、

しっかり頑張りたいと決意したキョウコノゴロでした。

心に火をつけるkidsコーチング 投手編 著者：手塚 一志 販売元：ベースボールマガジン社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

やせた？

今日バレーボールの練習に行ったら，お友達に，「やせた？」って言われた。

そんなに体重は変わってないけど，うれしいね。

『お！もうちょっとがんばってみようかな・・・』

って思えた。

今は毎日通勤で約1時間歩いているから，それなりには効果が出てるんだろうけど。。。

1月にＴシャツとカッターシャツとフリースだけで1時間も歩くなんて，今までの自分では考えられん。。。

マフラーしてる人見たら，「暑そおー・・・」って心から思ってしまうもん。

とにかく，新陳代謝は今めちゃめちゃ上がっていることは間違いない。

あとは，未だに続けているガジュツ（ウコン）とサプリメント（マルチビタミン＆ミネラル，Ｃ，Ｂ，Ｅ，鉄，カルシウム，ガーリックオイル・・・等々）と酢（昔は香醋だったんだけど，今は黒酢），あとは純ココアかな。

純ココアはあまりにも苦いので，昔はオリゴ糖を入れて飲んでたけど，今はブラック（って言うのかな？？？）で飲んでるけど，けっこうやみつきになります。

自他ともに認める健康マニアなんで，これからもがんばっていかんとね。。。